Essa é uma viagem especial pelo Tibet, região de acesso ainda controlado e de grande beleza. Nossa imersão na cultura tibetana começa por Lhasa, a capital, localizada em um dos mais elevados platôs do mundo. Passaremos quatro dias na cidade conhecendo mosteiros e palácios, entre eles o Norbulingka e o Potala com seus mais de mil quartos. Depois pegamos a estrada rumo a Kathmandu no Nepal. No caminho cruzaremos alguns passos em torno de cinco mil metros de altitude, veremos quatro das seis mais altas montanhas e pernoitaremos junto ao mosteiro de Rongbuk, ao lado do acampamento base do lado tibetano do Everest.
Data do trekking: 28 de outubro a 06 de novembro. Recomendamos estar um dia antes em Lhasa para se acostumar ao fuso e a altitude e evitar qualquer problema por conta de atraso de vôos. Eu parto de Kathmandu alguns dias antes.
Valor da parte terrestre: US$ 2.400
Consulte valor da passagem aérea aqui
Itinerário
DIA 01: Chegada em Lhasa (3650 m)
O passeio começa com a sua chegada a Lhasa. Há duas maneiras de chegar Lhasa: uma é através do Nepal e outra é através da China. Se você optar por voar de Kathmandu para Lhasa você terá 1 hora e 10 minutos na rota aérea mais linda do mundo que leva você ao longo do Everest (8848m), Kanchenjunga (8536m) e outros picos do Himalaia. Se você está vindo através da China, você pode voar de qualquer das grandes cidades para chegar a Lhasa. Você será recebido pelo nosso guia tibetano no aeroporto. Cerca de 1,5 horas de carro ao longo de 93 km da rodovia, a partir do aeroporto você vai chegar a Lhasa. É aconselhável descansar o resto do dia devido a altitude de Lhasa. Pernoite em Lhasa
DIA 02: Passeio em Lhasa (3650 m): Mosteiro Potala Palace / Sera
Nosso passeio começa com uma visita ao Palácio de Potala e ao Mosteiro Sera com um guia turístico experiente que também pode trabalhar como intérprete. O Potala é o palácio do Dalai Lama de inverno desde o século 7. Existem dois conjuntos de Palácios em Potala: o Branco e o Vermelho. O Sera é um mosteiro do século 15 que é famoso pelos debates dos monges, que ocorrem quase todos os dias da semana.Os monges se reúnem todas as tardes para debater os ensinamentos budistas e filosofia. Pernoite em Lhasa.
DIA 03: Passeio em Lhasa (3650 m): Norbulingka, Templo Jokhang, Barkhor Bazar, Mosteiro de Drepung
Norbulingka era o palácio de verão do Dalai Lama. Construído no século 18, é uma obra de arte tibetana. O Templo Jokhang é outro importante local sagrado que desvenda os mistérios mais profundos do budismo tibetano. A visita ao Mercado de Barkhor pode ser bastante diferente das outras visitas , uma vez que você se movimenta ao redor da cidade verificando todos os detalhes ao redor das barracas e ainda pode comprar alguns bens que exibem a cultura tibetana, seus costumes e tradições. Da mesma forma, o Monastério de Drepung é conhecido como o mais importante mosteiro da Ordem Gelugpa no budismo tibetano.Pernoite em Lhasa.
DIA 04: Passeio em Lhasa (3650 m): Tibet Museum & tarde livre
De manhã você vai visitar o Tibet Museum. Oficialmente inaugurado em outubro de 1999, o museu abriga uma rica coleção de relíquias culturais pré-históricas, incluindo estátuas de Buda em posturas diferentes, selos imperiais de jade, álbuns de ouro, presentes concedidos por imperadores, várias escrituras impressa em sânscrito e tibetano. Você também pode ver grande variedade de arte popular, como artesanato tibetano, trajes, jóias e adornos feitos de ouro, prata e jade, bem como cerâmica chinesa. Apesar das coleções que o museu apresenta, o complexo do prédio do museu com suas vigas, pilares ornamentados, lintéis, bandeiras e tapeçarias de parede que apresentam estilos arquitetônicos tradicionais tibetanos já vale a vista. Tarde livre. Pernoite em Lhasa.
DIA 05: Passeio para Gyantse (3950m) -265 km
Seguindo a Rodovia da Amizade, passando por Khamba La (4794 m), você terá uma pausa para apreciar as majestosas vistas de Yamdrok Tso Lake, um lago de um azul profundo e Kang Sang Nazin, geleira que está orgulhosa a 7252m. De frente para o oeste você se deparará com um outro passo, Karo La a 5045m. Depois de horas de condução para 261 km, você entra na cidade de Gyantse onde você vai ver aldeias típicas tibetanas.Pernoite em Gyantse.
DIA 06: Passeio para Shigatse (3900m) – 90 km
Gyantse Dzong é uma fortaleza histórica construída no século 14 e tem vista para Gyantse e todo o vale circundante de Nyang Chu. Kumbum tem uma grande stupa de ouro de 35m em forma de cúpula e casas com várias capelas e murais budistas tibetanos. Kumbum significa 100.000 imagens em tibetano. Depois de desfrutar e explorar Gyantse, você terá uma distância de 90 km até Shigatse. Shalu é um mosteiro construído com arquitetura em estilo indiano e tibetan e fica cerca de uma hora e meia de distância de Gyantse no caminho para Shigatse. Depois de uma breve observação do mosteiro você segue para Shigatse, a segunda maior cidade do Tibete. Pernoite em Shigatse.
DIA 07: Passeio para Sakya – 150 km
Hoje faremos um passeio pela cidade de Shigatse pela manhã. Depois visitaremos o Mosteiro Tashilhunpo – uma grande atração e um dos maiores mosteiros em funcionamento no Tibete. Então nós seguimos ao longo da estrada da Amizade até o passo Gyamtso La a 5220m. Você vai visitar Mosteiro Natang que é de 12 km longe de Shigatse, depois se dirige ao Mosteiro Sakya onde você poderá ver o maior livro do mundo, escrito em ouro, na grande biblioteca de Sakya. A tarde chegaremos em Shegar. Conforme a rota se abre ao longo da planícies, muitos mosteiros e acampamentos de pastores nômades se tornam visíveis no caminho para Sakya. Pernoite em Sakya.
DIA 08: Passeio para Rongbuk (5050m) – Everest Base Camp (5250m) -190 km
Saindo de Sakya, tomamos rumo sul em direção ao passo Pang La a 5150m. Ao longo da viagem você poderá aproveitar a majestosa vista dos picos nevados como Makalu e Shishapangma. Após dirigir por 190 km, você acabou de chegar a Rongbuk de onde você tem uma vista espetacular do Monte Everest. O programa de hoje é explorar o Everest Base Camp durante todo o dia. Dirigir até o EBC é permitido somente para expedições, então você precisa de andar 8 km (ida) ou pegar um ônibus local para chegar ao Acampamento Base do Everest. Você também vai visitar o Mosteiro Rongbuk, um local de peregrinação budista fundado em 1902 por um Lama Nyingmapa em uma área de barracas de meditação que tinha sido utilizado por monges e eremitas por mais de 400 anos. Cavernas de meditação de eremitas enfeitam as paredes do penhasco em todo o complexo do mosteiro, acima e abaixo do vale. Muitas paredes e pedras esculpidas com sílabas sagradas e orações, mostram o caminho. Pernoite em Rongbuk.
DIA 09: Passeio para Zhangmu (2300m) – 245 km
Caso no dia anterior, devido ao mau tempo ou outros motivos, você não for capaz de explorar em torno do Everest Base Camp, a primeira luz de hoje será utilizada para isto e para assistir o nascer do sol atrás do Everest. É um lugar verdadeiramente inspirador com a face norte da montanha mais alta do mundo subindo acima de você. Você vai voltar para a Estrada da Amizade para continuar o caminho até Zhangmu. Passaremos por Tingri, cruzaremos o passo Lalung La a 5124 m, o Shung La a 5200 m e o passo Nalyam a 3800m, que oferecem vistas encantadoras dos picos em torno do Shishapangma, Cho Oyu, Menlungtse e Gauri Shankar. Começamos a deixar gradualmente o seco platô tibetano. Agora você se encontra no meio da vegetação verdejante e fértil de Zhangmu a 2300 metros de altitude na fronteira do Nepal. Pernoite em Zhangmu.
DIA 10: Passeio para Kathmandu (1350m) – 123 km
Poucos quilômetros de carro separam Zhangmu da Ponte da Amizade no Bhote Kosi. Você chega no Controle de Imigração em Kodari onde você partirá com seu guia tibetano e motorista e atravessará o rio para conhecer seu guia nepalês que vai lhe conduzir a Kathmandu. Após 4 horas de condução através de vales profundos, você finalmente chegar em Kathmandu. Pernoite em Kathmandu (hotel não incluído).
DIA 01: Chegada em Lhasa (3650 m)
O passeio começa com a sua chegada a Lhasa. Há duas maneiras de chegar Lhasa: uma é através do Nepal e outra é através da China. Se você optar por voar de Kathmandu para Lhasa você terá 1 hora e 10 minutos na rota aérea mais linda do mundo que leva você ao longo do Everest (8848m), Kanchenjunga (8536m) e outros picos do Himalaia. Se você está vindo através da China, você pode voar de qualquer das grandes cidades para chegar a Lhasa. Você será recebido pelo nosso guia tibetano no aeroporto. Cerca de 1,5 horas de carro ao longo de 93 km da rodovia, a partir do aeroporto você vai chegar a Lhasa. É aconselhável descansar o resto do dia devido a altitude de Lhasa. Pernoite em Lhasa
DIA 02: Passeio em Lhasa (3650 m): Mosteiro Potala Palace / Sera
Nosso passeio começa com uma visita ao Palácio de Potala e ao Mosteiro Sera com um guia turístico experiente que também pode trabalhar como intérprete. O Potala é o palácio do Dalai Lama de inverno desde o século 7. Existem dois conjuntos de Palácios em Potala: o Branco e o Vermelho. O Sera é um mosteiro do século 15 que é famoso pelos debates dos monges, que ocorrem quase todos os dias da semana.Os monges se reúnem todas as tardes para debater os ensinamentos budistas e filosofia. Pernoite em Lhasa.
DIA 03: Passeio em Lhasa (3650 m): Norbulingka, Templo Jokhang, Barkhor Bazar, Mosteiro de Drepung
Norbulingka era o palácio de verão do Dalai Lama. Construído no século 18, é uma obra de arte tibetana. O Templo Jokhang é outro importante local sagrado que desvenda os mistérios mais profundos do budismo tibetano. A visita ao Mercado de Barkhor pode ser bastante diferente das outras visitas , uma vez que você se movimenta ao redor da cidade verificando todos os detalhes ao redor das barracas e ainda pode comprar alguns bens que exibem a cultura tibetana, seus costumes e tradições. Da mesma forma, o Monastério de Drepung é conhecido como o mais importante mosteiro da Ordem Gelugpa no budismo tibetano.Pernoite em Lhasa.
DIA 04: Passeio em Lhasa (3650 m): Tibet Museum & tarde livre
De manhã você vai visitar o Tibet Museum. Oficialmente inaugurado em outubro de 1999, o museu abriga uma rica coleção de relíquias culturais pré-históricas, incluindo estátuas de Buda em posturas diferentes, selos imperiais de jade, álbuns de ouro, presentes concedidos por imperadores, várias escrituras impressa em sânscrito e tibetano. Você também pode ver grande variedade de arte popular, como artesanato tibetano, trajes, jóias e adornos feitos de ouro, prata e jade, bem como cerâmica chinesa. Apesar das coleções que o museu apresenta, o complexo do prédio do museu com suas vigas, pilares ornamentados, lintéis, bandeiras e tapeçarias de parede que apresentam estilos arquitetônicos tradicionais tibetanos já vale a vista. Tarde livre. Pernoite em Lhasa.
DIA 05: Passeio para Gyantse (3950m) -265 km
Seguindo a Rodovia da Amizade, passando por Khamba La (4794 m), você terá uma pausa para apreciar as majestosas vistas de Yamdrok Tso Lake, um lago de um azul profundo e Kang Sang Nazin, geleira que está orgulhosa a 7252m. De frente para o oeste você se deparará com um outro passo, Karo La a 5045m. Depois de horas de condução para 261 km, você entra na cidade de Gyantse onde você vai ver aldeias típicas tibetanas.Pernoite em Gyantse.
DIA 06: Passeio para Shigatse (3900m) – 90 km
Gyantse Dzong é uma fortaleza histórica construída no século 14 e tem vista para Gyantse e todo o vale circundante de Nyang Chu. Kumbum tem uma grande stupa de ouro de 35m em forma de cúpula e casas com várias capelas e murais budistas tibetanos. Kumbum significa 100.000 imagens em tibetano. Depois de desfrutar e explorar Gyantse, você terá uma distância de 90 km até Shigatse. Shalu é um mosteiro construído com arquitetura em estilo indiano e tibetan e fica cerca de uma hora e meia de distância de Gyantse no caminho para Shigatse. Depois de uma breve observação do mosteiro você segue para Shigatse, a segunda maior cidade do Tibete. Pernoite em Shigatse.
DIA 07: Passeio para Sakya – 150 km
Hoje faremos um passeio pela cidade de Shigatse pela manhã. Depois visitaremos o Mosteiro Tashilhunpo – uma grande atração e um dos maiores mosteiros em funcionamento no Tibete. Então nós seguimos ao longo da estrada da Amizade até o passo Gyamtso La a 5220m. Você vai visitar Mosteiro Natang que é de 12 km longe de Shigatse, depois se dirige ao Mosteiro Sakya onde você poderá ver o maior livro do mundo, escrito em ouro, na grande biblioteca de Sakya. A tarde chegaremos em Shegar. Conforme a rota se abre ao longo da planícies, muitos mosteiros e acampamentos de pastores nômades se tornam visíveis no caminho para Sakya. Pernoite em Sakya.
DIA 08: Passeio para Rongbuk (5050m) – Everest Base Camp (5250m) -190 km
Saindo de Sakya, tomamos rumo sul em direção ao passo Pang La a 5150m. Ao longo da viagem você poderá aproveitar a majestosa vista dos picos nevados como Makalu e Shishapangma. Após dirigir por 190 km, você acabou de chegar a Rongbuk de onde você tem uma vista espetacular do Monte Everest. O programa de hoje é explorar o Everest Base Camp durante todo o dia. Dirigir até o EBC é permitido somente para expedições, então você precisa de andar 8 km (ida) ou pegar um ônibus local para chegar ao Acampamento Base do Everest. Você também vai visitar o Mosteiro Rongbuk, um local de peregrinação budista fundado em 1902 por um Lama Nyingmapa em uma área de barracas de meditação que tinha sido utilizado por monges e eremitas por mais de 400 anos. Cavernas de meditação de eremitas enfeitam as paredes do penhasco em todo o complexo do mosteiro, acima e abaixo do vale. Muitas paredes e pedras esculpidas com sílabas sagradas e orações, mostram o caminho. Pernoite em Rongbuk.
DIA 09: Passeio para Zhangmu (2300m) – 245 km
Caso no dia anterior, devido ao mau tempo ou outros motivos, você não for capaz de explorar em torno do Everest Base Camp, a primeira luz de hoje será utilizada para isto e para assistir o nascer do sol atrás do Everest. É um lugar verdadeiramente inspirador com a face norte da montanha mais alta do mundo subindo acima de você. Você vai voltar para a Estrada da Amizade para continuar o caminho até Zhangmu. Passaremos por Tingri, cruzaremos o passo Lalung La a 5124 m, o Shung La a 5200 m e o passo Nalyam a 3800m, que oferecem vistas encantadoras dos picos em torno do Shishapangma, Cho Oyu, Menlungtse e Gauri Shankar. Começamos a deixar gradualmente o seco platô tibetano. Agora você se encontra no meio da vegetação verdejante e fértil de Zhangmu a 2300 metros de altitude na fronteira do Nepal. Pernoite em Zhangmu.
DIA 10: Passeio para Kathmandu (1350m) – 123 km
Poucos quilômetros de carro separam Zhangmu da Ponte da Amizade no Bhote Kosi. Você chega no Controle de Imigração em Kodari onde você partirá com seu guia tibetano e motorista e atravessará o rio para conhecer seu guia nepalês que vai lhe conduzir a Kathmandu. Após 4 horas de condução através de vales profundos, você finalmente chegar em Kathmandu. Pernoite em Kathmandu (hotel não incluído).
Custo de viagem Inclui
- Hotel, transfer de chegada / partida
- Todas as autorizações de viagem necessários Tibete
- taxa de entrada no parque nacional Everest
- Conseguir o visto chinês e Tibete autorização de viagem
- 9 noites de alojamento no Tibete em quarto duplo com café da manhã
- guia tibetano que fale inglês
- todas as taxas para passeios e mosteiros, conforme descrito no itinerário
Custo de viagem não inclui
- Acomodações em Kathmandu
- Taxa de visto chinês (US$ 85)
- Os vôos internacionais chegando a Lhasa
- Seguro de viagem
- Outras refeições além do café da manhã no Tibete
- Gorjetas para guias e motoristas
- visto nepalês
Saúde e Experiência Necessária
Este passeio envolve de cinco a seis horas na estrada por dia, mas andando relativamente pouco. No entanto, é tudo em grande altitude, que terá uma exigência física. Não existem requisitos especiais, mas a experiência de alta altitude é um bônus.
Este passeio envolve de cinco a seis horas na estrada por dia, mas andando relativamente pouco. No entanto, é tudo em grande altitude, que terá uma exigência física. Não existem requisitos especiais, mas a experiência de alta altitude é um bônus.
Acomodações
Todas as acomodações foram escolhidas por seu nível de padrões de higiene, de localização, serviço e qualidade dos alimentos. Todas as acomodações são em quarto duplo. Durante o passeio vamos utilizar Kyichu Hotel ou hotel similar em Lhasa, Gyantse Hotel ou hotel similar em Gyangtse, Shigatse Hotel ou similor hotel em Shigatse, Manasrover hotel ou hotel similar em Sakya, Hotel Everest vista ou hotel similar em Rongbuk e Zhangmu hotel ou similar hotel em Zhangmu.
Todas as acomodações foram escolhidas por seu nível de padrões de higiene, de localização, serviço e qualidade dos alimentos. Todas as acomodações são em quarto duplo. Durante o passeio vamos utilizar Kyichu Hotel ou hotel similar em Lhasa, Gyantse Hotel ou hotel similar em Gyangtse, Shigatse Hotel ou similor hotel em Shigatse, Manasrover hotel ou hotel similar em Sakya, Hotel Everest vista ou hotel similar em Rongbuk e Zhangmu hotel ou similar hotel em Zhangmu.
Refeições
O café da manhã está incluído no pacote. Este será um prato de origem tibetana ou continental cozinhado nos alojamentos que você ficar. Almoço, jantar e qualquer comida extra são por sua conta. Considere de dez a vinte dólares por dia.
O café da manhã está incluído no pacote. Este será um prato de origem tibetana ou continental cozinhado nos alojamentos que você ficar. Almoço, jantar e qualquer comida extra são por sua conta. Considere de dez a vinte dólares por dia.
Informações sobre licenças de viagens e vistos
Além de visto para a China, os viajantes para o Tibete deve também obter licenças do turismo tibetano. Nosso operador no Nepal vai organizar a sua autorização de viagem ao Tibete. Por favor, prepare cópia de seu passaporte se você está planejando entrar no Tibete através do Nepal. Se você está planejando entrar no Tibete através da China, você precisará uma cópia do seu passaporte e visto chinês.
Além de visto para a China, os viajantes para o Tibete deve também obter licenças do turismo tibetano. Nosso operador no Nepal vai organizar a sua autorização de viagem ao Tibete. Por favor, prepare cópia de seu passaporte se você está planejando entrar no Tibete através do Nepal. Se você está planejando entrar no Tibete através da China, você precisará uma cópia do seu passaporte e visto chinês.
Aclimatação
Tenha em mente que você está viajando por terra no maior platô do mundo onde a altitude vai constantemente acima dos 5000m durante a viagem, exceto Lhasa (3.650 m). Trafegar em tal elevação pode causar problemas de saúde (mal da montanha agudo). Nas grandes altitudes do Tibete há apenas 50% de oxigênio na atmosfera em relação ao nível do mar. Quanto maior for a altitude, menor é a oxigênio no ar. Seu corpo precisa de alguns dias para se acostumar com este ambiente com menos oxigênio. Aconselhamos consultar seu médico antes de viajar. Dor de cabeça leve, febre, perda de apetite ou distúrbios de estômago são sintomas de AMS.
Tenha em mente que você está viajando por terra no maior platô do mundo onde a altitude vai constantemente acima dos 5000m durante a viagem, exceto Lhasa (3.650 m). Trafegar em tal elevação pode causar problemas de saúde (mal da montanha agudo). Nas grandes altitudes do Tibete há apenas 50% de oxigênio na atmosfera em relação ao nível do mar. Quanto maior for a altitude, menor é a oxigênio no ar. Seu corpo precisa de alguns dias para se acostumar com este ambiente com menos oxigênio. Aconselhamos consultar seu médico antes de viajar. Dor de cabeça leve, febre, perda de apetite ou distúrbios de estômago são sintomas de AMS.